プリーズゼロワン |1回完結で気軽に学べる暮らしのアロマテラピーレッスン |アロマで身体をデトックス～ボディスクラブ作り～

暮らしにとり入れると様々な嬉しい効果のあるアロマ(精油）の効能や活用法を気軽に楽しく学んでみませんか？
1回完結レッスンのご案内
毎月内容をかえてお届けする暮らしのアロマテラピーレッスン。
今回は『アロマで身体をデトックス』をテーマにしたレッスンを開催します。

寒さから見を守ろうとする冬モードの身体はいろいろなものを溜め込みますが、それは＝老廃物も溜まりやすくなるということに繋がります。
そこで、アロマテラピーを活用してデトックスを促す身体づくりをしていきましょう。

アロマテラピーとは
主に植物から抽出した香り成分である精油（エッセンシャルオイル）を使って心身のトラブルを穏やかに回復し健康や美容に役立てていく自然由来の芳香療法。日本では、アロマというと雑貨的な扱いのリラクゼーションとして認識している人も多いですが、海外では医療行為として認められている国もあるほどアロマテラピーには様々な効能が認められています。

今回のレッスンでは、体内の水分バランスを整えてむくみを取りやすくする作用などデトックス効果の期待できる精油たちのご紹介をはじめ、アロマテラピーで身体をすっきりさせる方法をお教えします。
解毒の器官である肝臓や腎臓が疲れていると、老廃物が溜まった状態となり、疲労感やだるさ、消化不良、頭痛、肌荒れなどの様々な不調がでてきます。
気温も上がり、植物や動物たちの生命が芽吹き始める今の時季は、代謝機能も活発になり、身体も春モードへシフトチェンジ！デトックスのチャンスです♪

↓今回のアロマクラフトはこちら↓
アロマテラピーのデトックスに関するお話に加えて、クラフトとしてお楽しみいただくのは入浴時に更に発汗を促すソルトとデトックス効果の期待できる精油を加えた特製ボディスクラブの作り方。
スクラブで身体をやさしくマッサージすることで老廃物を流しやすくし、美肌効果も期待できるアイテムです。
ちなみにこちらの見本画像のボディスクラブは、春の桜をイメージしてほんのりピンクにしあげてみました。着色をせずに、自然そのままのナチュラルなボディスクラブに仕上げることももちろんできますよ。
（使用するオイルの種類等によっても、色には変化がでます。）
手作りボディスクラブで身体をすっきりさせてみませんか？

レッスンで手作りいただく容量はおよそ180g。
作り方を覚えていただければ、ご自宅で材料を揃えて手作りできるようになります。原材料がはっきりわかる手作りアイテムなので安心ですね♪

未経験＆初心者のかた大歓迎♪
どうぞお気軽にご参加ください。

お申込みのご案内

■ワークショップ名
暮らしのアロマテラピー・デトックス～ボディスクラブ作り～（全1回）

■開催日程
※希望日程で1名様からレッスン承ります。ご希望の方は下記お申込フォームまたは、LINE、お電話などでお問合せください。

■参加料金　　
4,000円（簡易レジメ、クラフト材料費込）

■持ち物
・筆記用具（ノート、ペン）
・飲み水

■お申込み期限
開催前日まで

■最低催行人数
1名～

■開催場所
江東区/門前仲町から徒歩5分
プリーズゼロワン・カルチャー教室（交通アクセス）

■その他
感染症予防対策について
現在、新型コロナウイルスの感染が日本国内で広がっております。
状況を鑑みて現在、下記の対策をとらせていただいております。
【ご用意が可能な限り、マスクを着用でのご参加のお願い】
【レッスン後のお茶＆小菓子ご提供サービスの休止】
室内対策としては、レッスン前後の換気とテーブル、椅子などのアルコール清拭を行っております。ご不便おかけいたしますがご理解とご協力をいただければ幸いです。

キャンセルについて
お申し込みに応じて材料等を準備いたしますので、開催1週間をきってからのキャンセルはできるだけご遠慮ください。
もしご都合悪くなってしまった場合は日程変更いただけますのでまずはご相談ください。

キャンセルポリシー
～前日まで	キャンセル可能ですが、できるだけ日程変更にて参加ください
当日キャンセル・無断欠席	お振替の有無に関わらず当日キャンセル料として2,000円
＊キャンセル料は後日お振込みいただきます。

・当教室ではレッスンの様子などを写真撮影させていただくことがあります。お顔などがはっきり映り込むような撮り方はしませんが、気になる方はその場で撮影スタッフにお申し出ください。

■■お申込み■■
必要事項をご記入のうえ送信ボタンを押してください。
★お電話でのお申込：090-9145-8357（オーナー直通）
★おすすめ！LINEでのお申込はこちら

※お申込メールを確認している場合、3営業日以内に必ず受付完了メールを送信しております。もし届いていない場合は大変お手数ですがお電話で受付状況をお問合せいただけますようお願いいたします。
※特にキャリアメール（docomo、au、softbankなどの携帯端末用アドレス）でお申込の場合、お持ちの端末のセキュリティ設定の関係で当教室からのメールがお手元に届かないことがあります。

～スポットレッスン、定期レッスンのご案内～
梶岡すみの誰でも楽しめる暮らしのアロマテラピーレッスン
当レッスンでは「暮らしとつながる」をコンセプトにアロマテラピーの基礎知識をふまえながら、アロマテラピーが心身に作用するメカニズムと効能、活用法などを各回テーマを変えて1回完結スタイルで詳しく学べます。
ご興味のある回のみご参加いただくこともできますし、例えば習い事感覚で定期ご参加いただくことでアロマを暮らしにとり入れる正しい知識と活用法が徐々に身についていきます。
ご相談いただければ過去開催されたレッスンの再開催はもちろん、予定にないご希望内容でのレッスンも対応させていただきます。
レッスン日時もご都合に応じて個別ご相談OK!
「アロマについて興味はあるけどよく知らない」といったアロマテラピー未経験＆初心者の方のご参加大歓迎！！
ぜひお気軽にお問い合わせください。

リクエスト可能なアロマテラピーレッスン一覧ページはこちら

講師紹介

梶岡すみ
公益社団法人AEAJ＜日本アロマ環境協会＞認定アロマテラピーインストラクター
(一社)日本フィトセラピー協会・(一社)日本ハンドケア協会)認定ハンドケアセラピスト

ロンドンに２４年在住し、その間に本場ヨーロッパのアロマテラピーやハーブと出会い、香りの文化に親しみながら生活に取り入れる知識・技術を培ってきました。
帰国後も、そのスキルを活かすため、日本国内におけるインストラクター資格を取得。
経験に基づいたヨーロッパと日本における違いなどもお話ししながら、アロマの正しい知識と活用法を楽しくお伝えします。