プリーズゼロワン |誰でも楽しめる暮らしのアロマテラピー |体を温める精油とバスミルク作り

アロマテラピー効果を実感できる『温活』のメカニズム、効用、活用法を詳しく学んでみませんか？

～誰でも楽しめる暮らしのアロマテラピーレッスンとは～
アロマテラピーは主に植物から抽出した香り成分である精油（エッセンシャルオイル）を使って、心身のトラブルを穏やかに回復し、健康や美容に役立てていく自然療法です。
当レッスンでは香りを言葉で表現したり、香りの作用を識ったりしながら、香りと仲良くなっていただきます。
心にも身体にも優しく働きかけてくれるアロマクラフトで暮らしをもっと楽しみましょう。

レッスンのご案内
今回のレッスンではアロマテラピーの基礎知識をふまえながら、アロマテラピーが心身に作用するメカニズムと効能、活用法などを健康に過ごせる適正体温まで基礎体温を上げる活動『温活』に注目した座学とクラフト作りを通してお伝えしていきます。
ナチュラルな手法で心身をいたわり、健康に過ごす方法に興味のある方はぜひ知っておくと役立ちます。

座学

・アロマテラピーが心身に作用するメカニズム
・血行促進と加温効果で冷えとり、痛みとり、免疫力アップ
・おすすめ精油の嗅ぎ比べ、それぞれの特性や作用、活用法についての紹介

クラフト作り

天然保湿成分やミネラルを多く含むミルクパウダーと精油で作る入浴剤を作ります。
精油はお湯に溶けにくいのでアロマバスを楽しむ時にはミルクバスにするのがとってもおススメ。
ゆっくりと湯船に浸かり体を温めることで、筋肉の凝りや関節の痛みを軽減したり、免疫力を高めたりすることができます。また、お湯に精油を加えたアロマバスは香り成分が皮膚や粘膜から吸収され、心身にも肌にも効果的♪
いつものお風呂タイムがワンランクアップします♪
香りの力で充実したバスタイムを楽しみましょう。

レッスン内でお作りいただく分量は約4回分です。
もちろん、レッスン後もバスミルク作りはご自宅で再現いただけるようになります。

◇アロマテラピーに興味はあるけれど詳しいことは全然知らない…
◇アロマを暮らしにオシャレに取り入れてみたい
◇今まで独学だったけれど正しい知識とクラフト作りを学んでみたい！
◇学校や専門教室に通うのはちょっと敷居が高い…でも気軽にアロマを学びたい
などなど
アロマティックライフ未経験＆初心者のかた大歓迎♪
お茶飲み感覚で、気軽に楽しく、アロマについて知識を深めてみませんか？

どうぞお気軽にご参加ください。

梶岡すみの誰でも楽しめる暮らしのアロマテラピーレッスンは毎月テーマを変えて、アロマテラピーを暮らしに取り入れる正しい知識と活用方法を１回完結スタイルで開催いたします♪
ご興味のある回のみご参加いただくことはもちろん、習い事として継続的に定期参加いただくこともオススメです。
また、ご相談いただければ開催終了月レッスンのリクエスト、スケジュールにないご希望内容でのレッスンも可能な場合がありますのでお気軽にお問い合わせください。

	レッスンスケジュール予定
9月	テーマ:「シソの仲間たち」クラフト:「効用を選べるアロマミスト２種」
10月	テーマ:「芳香蒸留水」クラフト:「秋の乾燥肌におすすめの二層ローション」
11月	テーマ:「身体を温める精油」クラフト:「天然の保湿成分＆ミネラルたっぷりのバスミルク」
12月	テーマ:「クリスマスにおすすめの香り」クラフト:「顔にも全身にも使えるこっくり美容バタークリーム」
	※各レッスンの詳細は都度ご案内いたします。

お申込みのご案内

■ワークショップ名
暮らしのアロマテラピー・温活アロマテラピーとバスミルク作り（全1回）

■開催日程
11月22日（金）14:00～15:30頃まで
※このレッスンはご希望があれば日程相談での再開催が可能です。1名様から対応させていただきますので、開催ご希望の方は下記フォームでご希望日程をお書き添えのうえご相談ください。

■参加料金　　
4,000円（簡易レジメ、クラフト材料費込）

■持ち物
・筆記用具（ノート、ペン）
・飲み水
(精油は香りが強いので、体内に入った香りを流すために水分を取っていただく事をおすすめしています）

■お申込み期限
開催前日まで
（別途開催ご相談の場合は余裕をもってご相談ください）

■最低催行人数
1名～

■開催場所
・江東区/門前仲町から徒歩5分
プリーズゼロワン・カルチャー教室（交通アクセス）

■その他
・キャンセルについて
お申し込みに応じて材料等を準備いたしますので、開催1週間をきってからのキャンセルはできるだけご遠慮ください。
もしご都合悪くなってしまった場合は日程変更いただけますのでまずはご相談ください。

キャンセルポリシー
申込期限後～前日まで	キャンセル可能ですが、できるだけ日程変更にて参加ください
当日キャンセル・無断欠席	お振替の有無に関わらず当日キャンセル料として2,000円
＊キャンセル料は後日お振込みいただきます。

※キャンセルポリシーについて
教室HP以外の複数媒体で掲載および募集を行うことがあります。お申込された経由媒体によっては教室独自のキャンセルポリシーとは条件が異なる場合がありますのでご了承ください。

■■お申込み■■
必要事項をご記入のうえ送信ボタンを押してください。
お電話でも構いません。（090-9145-8357）
※お申込後は3営業日以内に必ず「受付完了」の確認メールを送信しております。もし届かない場合はお手数ですがお電話にてお問合せください。

講師紹介

梶岡すみ
公益社団法人AEAJ＜日本アロマ環境協会＞認定アロマテラピーインストラクター
(一社)日本フィトセラピー協会・(一社)日本ハンドケア協会)認定ハンドケアセラピスト

ロンドンに２４年在住し、その間に本場ヨーロッパのアロマテラピーやハーブと出会い、香りの文化に親しみながら生活に取り入れる知識・技術を培ってきました。
帰国後も、そのスキルを活かすため、日本国内におけるインストラクター資格を取得。
経験に基づいたヨーロッパと日本における違いなどもお話ししながら、アロマの正しい知識と活用法を楽しくお伝えします。