プリーズゼロワン |1回完結で気軽に学べる暮らしのアロマテラピーレッスン |春の心身をサポートするアロマ～ブリージングバーム作り～

暮らしにとり入れると様々な嬉しい効果のあるアロマ(精油）の効能や活用法を気軽に楽しく学んでみませんか？
1回完結レッスンのご案内
毎月内容をかえてお届けする暮らしのアロマテラピーレッスン。
今回は『心身をサポートする』をテーマにしたレッスンを開催します。

冬の気候を引きずっている時期などは特に心身が環境に対応できず体調を崩しがちです。そんな寒さによる疲れを取り、体を整えるために活用できるのがアロマテラピーです。

アロマテラピーとは
主に植物から抽出した香り成分である精油（エッセンシャルオイル）を使って心身のトラブルを穏やかに回復し健康や美容に役立てていく自然由来の芳香療法。日本では、アロマというと雑貨的な扱いのリラクゼーションとして認識している人も多いですが、海外では医療行為として認められている国もあるほどアロマテラピーには様々な効能が認められています。

今回のレッスンでは、季節の変わり目に気を付けたいことや、心身の不調に働きかける精油とその活用法をいろいろご紹介します。
心を明るくする柑橘系をはじめ、冬の間に溜まった老廃物を輩出する作用が期待できる5種類ほどの精油の香りをゆっくり嗅いでいただきます。
各精油の詳細な作用についてはレッスンでじっくりお話しますね。
ぜひ、心に響く好みの香りをこの機会に見つけてみてください♪

↓今回のアロマクラフトはこちら↓
心身をサポートする精油のお話に加えて、クラフトとしてお楽しみいただくのは呼吸を整える作用のあるトリートメントバーム「ブリージングバーム」の作り方。
少量を手に取り、両手の温度で溶かしながら鼻の周りや首筋、胸元など呼吸の通り道や詰まりを感じるところに塗って心身をケアできるアイテムです。

使用イメージとしては風邪の諸症状緩和のぬり薬として知られている「ヴェ●ラップ」のようなものと言えばわかりやすいでしょうか？
高保湿のバームに仕上げますので、乾燥が気になる部分のケアにもおすすめ♪
香りはご用意する精油の中からお好みで組み合わせてお作りいただけます。
手作りバームで易しくセルフケアトリートメントをしてみませんか？

レッスンで手作りいただく容量はおよそ30g。
見本画像と同様の容器でお持ち帰りいただきます。
作り方を覚えていただければ、ご自宅で材料を揃えて手作りできるようになります。原材料がはっきりわかる手作りアイテムなので安心ですね♪

未経験＆初心者のかた大歓迎♪
どうぞお気軽にご参加ください。

お申込みのご案内

■ワークショップ名
暮らしのアロマテラピー・心身をサポートするブリージングバーム作り（全1回）

■開催日程
※1名様からレッスン承ります。ご希望の方は下記お申込フォームまたは、LINE、お電話などでお問合せください。

■参加料金　　
4,000円（簡易レジメ、クラフト材料費込）

■持ち物
・筆記用具（ノート、ペン）
・飲み水

■お申込み期限
開催前日まで

■最低催行人数
1名～

■開催場所
江東区/門前仲町から徒歩5分
プリーズゼロワン・カルチャー教室（交通アクセス）

■その他
感染症予防対策について
現在、新型コロナウイルスの感染が日本国内で広がっております。
状況を鑑みて現在、下記の対策をとらせていただいております。
【できるだけマスクを着用でのご参加のお願い】
【レッスン後のお茶＆小菓子ご提供サービス休止】
ご不便おかけいたしますがご理解とご協力をいただければ幸いです。

キャンセルについて
お申し込みに応じて材料等を準備いたしますので、開催1週間をきってからのキャンセルはできるだけご遠慮ください。
もしご都合悪くなってしまった場合は日程変更いただけますのでまずはご相談ください。

キャンセルポリシー
～前日まで	キャンセル可能ですが、できるだけ日程変更にて参加ください
当日キャンセル・無断欠席	お振替の有無に関わらず当日キャンセル料として2,000円
＊キャンセル料は後日お振込みいただきます。

・当教室ではレッスンの様子などを写真撮影させていただくことがあります。お顔などがはっきり映り込むような撮り方はしませんが、気になる方はその場で撮影スタッフにお申し出ください。

■■お申込み■■
必要事項をご記入のうえ送信ボタンを押してください。
★お電話でのお申込：090-9145-8357（オーナー直通）
★おすすめ！LINEでのお申込はこちら

※お申込メールを確認している場合、3営業日以内に必ず受付完了メールを送信しております。もし届かない場合は大変お手数ですが確認のお電話をいただけますようお願いいたします。
※特にキャリアメール（docomo、au、softbankなどの携帯端末用アドレス）でお申込の場合、セキュリティ設定によってはURL付きのメールやパソコンメールが受け取れないようになっている場合があり、教室からのメールが迷惑メールと判断され受信できない可能性があります。

～スポットレッスン、定期レッスンのご案内～
梶岡すみの誰でも楽しめる暮らしのアロマテラピーレッスン
当レッスンでは「暮らしとつながる」をコンセプトにアロマテラピーの基礎知識をふまえながら、アロマテラピーが心身に作用するメカニズムと効能、活用法などを各回テーマを変えて1回完結スタイルで詳しく学べます。
ご興味のある回のみご参加いただくこともできますし、例えば習い事感覚で定期ご参加いただくことでアロマを暮らしにとり入れる正しい知識と活用法が徐々に身についていきます。
ご相談いただければ過去開催されたレッスンの再開催はもちろん、予定にないご希望内容でのレッスンも対応させていただきます。
レッスン日時もご都合に応じて個別ご相談OK!
「アロマについて興味はあるけどよく知らない」といったアロマテラピー未経験＆初心者の方のご参加大歓迎！！
ぜひお気軽にお問い合わせください。

リクエスト可能なアロマテラピーレッスン一覧ページはこちら

講師紹介

梶岡すみ
公益社団法人AEAJ＜日本アロマ環境協会＞認定アロマテラピーインストラクター
(一社)日本フィトセラピー協会・(一社)日本ハンドケア協会)認定ハンドケアセラピスト

ロンドンに２４年在住し、その間に本場ヨーロッパのアロマテラピーやハーブと出会い、香りの文化に親しみながら生活に取り入れる知識・技術を培ってきました。
帰国後も、そのスキルを活かすため、日本国内におけるインストラクター資格を取得。
経験に基づいたヨーロッパと日本における違いなどもお話ししながら、アロマの正しい知識と活用法を楽しくお伝えします。